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游蛙泳时手怎么放水
游蛙泳是一项常见的游泳项目，对于游泳初学者来说，掌握正确的手部技巧至关重要。那么在游蛙泳时，手应该如何放水呢？
在游蛙泳时，手的放水动作是非常关键的。当手臂伸直向前推进时，手掌应该轻轻合拢，手指微微张开，掌心朝下。这样可以减少水的阻力，提高前进的效率。
当手臂向外收回时，手掌要稍微展开，与身体保持一定的距离。这样可以产生更大的推力，提高身体的稳定性，并且有助于推动身体向前滑行。
当手臂向内前伸时，手掌要尽量放松，手指微微闭合。这样可以使水流顺畅通过手部，减小水的阻力，并提高手臂的灵活性和速度。
要保持手部动作的节奏和协调。手的放水应与身体的动作相配合，配合蛙泳的腿部动作进行。这样可以更好地利用水的力量，推动身体向前。
总结来说，在游蛙泳时，手的放水要注意合理利用水的力量，减小阻力，提高推力。正确的手部技巧可以帮助游泳者更好地掌握泳姿，提高游泳效果。通过反复练习和正确的指导，相信每个人都能够在游蛙泳中取得不错的成绩。